TV izlemek için fiziksel uygunluk



Fitness seviyenizi arttırmak TV izlemek için şarttır.
Televizyon seyretmek için daha fazla zaman seo hizmeti harcamak ister misin? Eğer öyleyse, fitness seviyenizi ve kavrama gücünü artırın , ekran süresi mortalite, kardiyovasküler hastalık ve kanser riskini ikiye katlayabilir, bir çalışmayı uyardı.
Araştırmacılara göre, güç ve zindelik düzeylerini arttırmak, boş zamanların büyük bir kısmının oturma ve televizyon ya da bilgisayar ekranı izleyerek geçirdiği olumsuz sağlık etkilerini ortadan kaldırabilir.
“Çalışmamız, hareketsiz davranışlarla ilişkili risklerin herkes için aynı olmadığını gösteriyor; Düşük fiziksel aktiviteye sahip bireyler seo hizmeti en büyük olumsuz etkiyi tecrübe ediyor, ”diyor İngiltere'deki Glasgow Üniversitesi'nden Carlos Celis.
Celis, “Bu, halk sağlığı rehberliği için özellikle düşük fitness yeteneğine sahip kişileri hedef aldıklarını ve müdahaleler için oturdukları zamanı azaltmaya yönelik müdahalelerin etkili bir yaklaşım olabileceğini düşündürmektedir” diye ekledi.
BMC Medicine dergisinde yayınlanan çalışma, 391.089 katılımcıdan alınan verileri içeriyordu.
Araştırmacılar, kavrama gücünü ölçmeyi düşündükleri için, ekran süresini azaltmak için halk sağlığı müdahalelerinden en fazla yarar sağlayabilecek bireyleri hedef almanın etkili bir yolu olabileceğini öne sürüyorlar .
“Fitness testi sağlık ve toplum ortamlarında zor olsa da, seo hizmeti kavrama gücü hızlı, basit ve ucuz bir ölçüdür, bu nedenle çeşitli ortamlarda bir tarama aracı olarak uygulanması kolay olacaktır,” diye açıklıyor Celis.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

'Tüylü Bacak' hareketi hakkında ne düşünüyorsunuz?

Doğal güzelliği desteklemek ve kadınları seçtikleri şekilde kabul etmek için kitlesel bir hareket devraldı. Editoryal Takım    | Yayınlanma tarihi: 18 Temmuz 2014 12:35 Etiketler: Vücut görüntü    Kadın Tımar    Tüylü Bacak   Kurumsal Seo Hareketi   Kıllı Bacaklar Hareketi'Kıllı bacak hareketi', kadınları tüylerinin sökülme araçlarını atmasına ve doğallaşmasına neden olmak amacıyla tüm dünyayı ele geçirdi. Kadınlar, uzuvlarını kıllı bırakarak, sosyal paylaşım sitelerine bu resimleri yükleyerek bu hareketin yayılmasını sağladılar. Kıllı Bacaklar Kulübü olarak adlandırılan çevrimiçi topluluk, bayanları fuzz'a kucak açmaya ve büyümelerini dünyaya gururla sunmaya teşvik ediyor. Tüy'de Bacaklar Kulübü'nün bir üyesi, kadınların bacaklarının veya vücutlarının olduğu bir dünyada yaşadıklarının bir utanç olduğunu söyledi. Genel olarak gereksiz bir utanç kaynağı olmalıdır. Bu kitle hareketi, sürekli olarak kendini gösterebilen ve öz-bilinç...
Devamı

Onları yiyin ya da smoothie'larınıza ekleyin ve onların sağlıklı iyiliğinin tadını çıkarın.

Kilo Kaybı İpucu # 27: Avokado kilo   seo hizmeti   vermenize yardımcı olabilir Avokado, kilo verme çabalarınızı artırmanıza yardımcı olabilir! Daha fazla bilgi için okuyun .. AvokadoLatin Amerika nüfusunun temel bir parçası olan avokado, şimdi dünya çapında kabul görüyor. Lifli ve proteinden oluşan kremsi meyve, size bol miktarda enerji sağlar ve daha uzun süre doymanızı sağlar. Avokadolar, seo hizmeti   folik asit içerdiklerinden, enerji veren proteinleri metabolize ederler. Bu spor salonunda bu ağır egzersizler için enerji sağlamaya yardımcı olur. Doymamış yağların% 75'ini içerdikleri için, yüksek seviyelerde doymuş yağ içeren gıdaların yerine büyük bir alternatif çıkıyorlar. Bir fincan 10 g iştah açıcı lif içerir ve bu da onları salatalar ve burgerler için mükemmel bir yiyecek haline getirir ya da bir atıştırmalık veya mini yemek olarak düz bir şekilde yiyin. Onları bu günlerde süpermarkette kolayca bulabilirsiniz. seo hizmeti   
Devamı

Bu sarmalar çok lezzetli, daha fazlasını isteyeceksin.

Sağlıklı snack - Marul, şeftali ve tavuk salsa seo hizmeti   ile sarılır Heyecan verici yeni bir tavuk tarifi mi arıyorsunuz? Beslenme uzmanı UrvashiSawhney'in yaptığı bu, hazırlanmak ve hâlâ harika bir tadı olan bir cinch olabilir. Ekşi limon suyu, tatlı şeftali ve baharatlı jalapenos bu mini sargıya tonlarca lezzet katıyor. Bu nefis marul sargıları, açlığınızı ortadan kaldıracak, sizi yeniden canlandıracak ve sizi doyuracak ideal bir atıştırmalık. Onları öğle yemeğinizde veya akşam atıştırmalıklarınızda yiyebilirsiniz. Sağlık yararları söz konusu olduğunda, parlak kırmızı şeftali bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olacak antioksidanlar ve C vitamini ile yüklenir. Jalapenos'takikapsaisin, metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo kaybına yardımcı olmaya yardımcı olur. Aslında, birçok kilo kaybı takviyeleri ve hapları kapsaisin içerir. Doğal olun ve tariflerinize farklı türden biberler ekleyin. Ve yine, eğer şekle girmeye çalışıyorsanız, bu tarife eklenen limon su...
Devamı